大便成形好吗？
大便成形好是肠道健康的标志。大便的的性状主要由它的含水量和走行速度决定。含水量多、走行速度快则稀且软，含水量少、走行速度慢则硬且干。
大便中的水分来自于三个方面：一是未被小肠吸收的食物残渣；二是肠腔渗出液；三是肠壁腺体的分泌液。前两者是肠道内容物，是被肠道内细菌“占有”的，其量变化有限；后一种水分则是随着大便走行速度而决定。大便走行慢，肠内细菌有足够的时间来吸收食物残渣里的水分，所以大便干硬；大便走行快，则相反。也就是说，大便走行速度决定大便的性状。
为什么大便走行速度慢好呢？我们的排便主要由“直肠排空”来完成，即直肠充满东西刺激神经产生便意，然后排空，大便是由结肠末端向肛门移动的，而结肠具有“集团蠕动”的功能，即它可以将结肠内的大便“一步到位”的赶到直肠，然后“直肠排空”（大便了）。如果有大量的大便滞留于结肠，则只需轻微的“集团蠕动”就有大量的大便涌向直肠，产生强烈的便意，而此时大便走行的速度会很快，所以，大便走行速度由结肠内大便的容量多少决定（即滞留于结肠的大便有多少），结肠内大便多，则走行快；少则慢。
由此可知，大便成形好（干一些）则表示结肠功能正常，健康。大便走行慢一点，结肠充分吸收食物残渣的营养物质，对营养物质的利用就大一些，不也是节约嘛。大便太稀、走行过快常提示肠腔内有急性的炎症。当然年龄大，体质差时可以大便过于干硬。