大便特别臭怎么办？
想要解决臭大便的困扰，关键在于调整紊乱的肠道菌群结构，让有益菌占据优势。肠道中有益的双歧杆菌、乳酸菌等有益菌群数量不足，腐败的有害菌就会快速增长，并消耗大量的营养，使人体严重缺乏营养，这些腐败菌繁衍生殖时会产生吲哚、酚类、甲基吲哚及三帖等多种致臭物质，造成臭大便。所以恢复肠道正常的有益菌群落，是解决臭大便的根本方法。
饮食因素、精神压力、疾病和用药及生活习惯不良等因素，都会导致有益菌群体数量的减少，所以应该保持心情愉悦、避免不必要的用药、纠正不良的饮食和生活习惯、定时排便等，都有利于双歧杆菌等有益菌群的恢复。另外，每天补充乳酸菌素片等含有大量活的有益菌，也可以增加体内有益菌的群体数量，促进臭大便的改善。