几天大便一次正常?
大家对排便次数都没有一个具体的概念,并且随着年龄增长排便次数有逐渐减少的趋势,婴儿平均排便次数为4次/天,3-4岁幼儿为2次/天,5-10岁儿童为1.5次/天,而成人为1次/天。排便习惯随年龄的变化而变化。
排便次数主要与年龄、性别、职业、活动量、情绪、生活规律、肠道及全身疾病等诸多因素有关,食物种类对排便次数及大便性状也有很大影响。
在食物中,纤维素对大便性状影响最大,纤维素摄入多,大便松软、体积大,易排泄;脂肪和糖类摄入多则大便干硬、量少,不容易排泄。同时,进餐次数多可刺激肠道运动次数增多使排便次数增多。
排便习惯形成后具有粘附性,一旦改变,常会感到不舒服。但是由于排便次数个体差异很大,目前对于成年人排便次数多少为正常还没有一个统一标准。