不正确的坐姿会伤害腰颈椎 很多喜欢猫主子的人，都会习惯性地弯腰蹲下来，把猫捧在手里；而喜欢小狗的人，则是喜欢跪着用手轻轻地抚摸小狗的脑袋……其实，这样都容易对我们的腰部造成损伤！ 如果长期保持不良坐姿，再加上平时腰部的劳损，很容易引起腰椎间盘突出。不管是主人还是宠物，在坐的时候尽量保持腰部的挺直。
除了坐姿会影响腰部，睡姿也会影响。很多人晚上睡觉习惯侧身躺着，并且将手臂放在头下当枕头，这种姿势是非常不好的！因为这样会让腰部受力不均，不断损害腰肌，加重腰椎间盘突出的症状。 一些不良的生活习惯也要改掉，比如长期低头玩电子产品、长时间打麻将等，这些都会让腰背部承受压力，增加椎间盘退变的可能。
同时注意不要穿太紧的衣服，尤其是裤子，应该选择宽松一点的，这样能减轻腰部压力。 另外，建议大家在坐着的时候，每工作一段时间，就站起来活动一下身体，伸展一下腰背肌肉，这样也能起到预防效果哦~
欧阳瑾妃优质答主网上有一种说法称，狗狗“坐下”是违背生理结构的，时间长了会导致脊椎压迫神经，引起腰椎间盘突出，从而引发后腿瘫痪。果真如此吗？
动物医生：动物在受到强制的姿势约束时都会有一定的不适感。人类被绑在座椅上时不舒服，狗被迫坐着时也一样不舒服。一般情况下，宠物犬长期处于“坐下”状态，可能会引起脊椎腰椎部位的韧带扭伤或拉伤，但由此引发神经压迫或椎间盘突出的情况非常罕见。这种现象类似人在睡眠时姿势不当，出现腰酸背痛、四肢麻木的情况，一旦改变不良姿势，大部分症状都能得到缓解和恢复。
这种“瘫痪”多为功能性瘫痪，即神经支配功能受到抑制或阻断所致，并非实质性的病变损伤，更非不可逆性病变。通常可以通过针灸、理疗、按摩等康复治疗，促进神经功能的恢复而重新站立，类似人脑充血或昏迷后重新恢复意识一样。
当然，如果长期强迫犬类“坐下”，也可能引发严重的继发性病变，导致犬类神经实质性损伤，形成不可逆性瘫痪。但这属于小概率事件，并不能否认“坐下”这一普通肢体姿势的生理合理性。
