刚生完狗狗狗妈吃什么有奶?
1、猪蹄炖花生 材料:花生米,猪蹄各适量。 做法:将猪蹄洗净,与洗净的花生米一同放入砂锅,加水适量,煨煮2小时,至蹄肉烂即成。 特点:汤味鲜美,食之可补气血,催乳通便。
2、鲫鱼汤 材料准备:新鲜的活鲫鱼一条(或者鲫鱼头),豆腐一块(可以不用)。 调料准备:葱,姜,盐,料酒等。 具体步骤如下: (1) 首先把鲫鱼剖好洗净后备用;然后把豆腐切块备用,再切一下葱花和姜片备用; (2) 用油烧热锅后,先把切好的葱姜下锅煸炒出香味,然后再把鲫鱼放入锅中煎一会,加入料酒去腥;然后加入适量的水大火烧开,转小火熬半小时左右即可饮用。 这款汤具有益气健脾、通脉下乳的作用。因此对于产后乳汁少或是无乳的妈妈来说非常适合服用。此外需要注意的是喝鱼汤的时候最好不要吃豆腐,因为豆腐属于寒凉食物,会破坏鱼汤的功效作用哟!
3、猪骨催乳汤 食材:猪骨,黄豆芽,丝瓜,猪瘦肉 调味料:精盐,味精,香油,葱段,姜片,料酒
方法: (1) 先将猪骨洗净砸碎,放入锅中加清水浸泡15分钟后捞出,同葱段,姜片一起投入锅内,加入适量料酒,用中火煮沸约30分钟,再加入清洗干净的黄豆芽,小火炖煮约40分钟左右。 (2) 然后将切碎的丝瓜和猪瘦肉末加少许清水调成肉馅,挤成小丸子,下入锅中煮熟后捞入碗中。 (3) 另起锅注入高汤,放入精盐,味精调味,稍煮片刻,淋上少许香油,盛入小丸子的碗中,即可食用。 这款汤不仅适用于乳房无胀痛感,乳汁缺乏的妈妈们使用,而且对脾胃虚弱,身体瘦弱,食欲不佳的宝宝同样适用哦!
4、木瓜煲猪手 原料:鲜木瓜1个(约重600克),猪蹄2只(重约1000克),花生仁50克,食盐少量,黄酒少许。 制作过程: ①先将猪蹄刮洗干净,剁去趾尖,再用刀划开去皮,切成小块;再将木瓜切成块状。
②然后,将全部用料一齐放进炖盅内,加适量开水,盖上盖子,隔水炖3小时左右,以食盐调味后即可食用了。 特点:味道清香宜人,营养丰富,口感极佳。
5、莴笋炒肉片 主料:莴笋1根,猪肉100g。 辅料:油,盐,生姜少许,生抽5ml,淀粉1茶匙。 做法: 1.准备所需材料,猪肉切片并加入一勺生抽、半勺盐和一茶匙淀粉抓匀腌制十分钟。 2.莴笋切薄片,叶子不要丢弃,可以拌凉菜也可以炒着吃。 3.锅内放少许橄榄油,先倒入莴笋叶翻炒断生盛出。 4.再放入适量的橄榄油,倒入肉片炒至变色。